みなさん、運動してますか〜?
ストレッチはしてますか〜?
子供ってみんな、身体が柔らかいものだと思ってました。
そうなのに、うちの長男は身体が硬いかも疑惑…。
手が足のつま先にはつきますが、何やらそんなに楽な感じはなさそう…。
お父ちゃんがめちゃくちゃに身体が硬いので、遺伝か…?
足のつま先に手なんて全然とどきまへん。
こんな悪いところばかり似なくていいのに…。
乳歯が強くて抜けないところとかもね(笑)
身体が硬いと腰にきます。
すぐにピキピキきます。
そしてギックリ腰になります。
お父ちゃんは弱い腰には長年苦しめられています。
碁を打つのは座りっぱなしというのもあるので、本当に気を付けなければいけません。
長男は運動はよくしてるので、ストレッチを重点的にやらせないといけないかもしれません。
ということを考えながら、ストレッチをしながらブログを書いているお父ちゃんです。