前回の続き（永代囲碁塾ブログから）

サッカー × 囲碁のトップ対談【 前編 】

（中村憲剛選手のプロフィールあり）

  中村憲剛 × 一力遼棋聖のトップ対談（後編）

元の記事はこちら↓
よみタイ　中村 × 囲碁のトップ対談【 後編 】

メンタルについてとても興味深かった前編に続き、後編もメンタルについて深く掘り下げられています。

  ルーティンとメンタルの関係

一力棋聖・・・朝食前の囲碁の勉強、朝食後のラジオ体操、就寝前のストレッチなど、日々の生活リズムを一定に保つことで、大舞台でも普段と同じメンタルで臨めるようにしている。

中村憲剛選手・・・若い頃にルーティンを作りすぎて、環境の変化で調子を崩した経験から、最低限のものに絞るようにしている。

一力さんのルーティンはいわゆる「平常心を保ち続ける」ことを意識していますね。

中村選手のほうも、ルーティンを作りすぎるとちょっとしたことで崩れてしまう。そのときに平常心を保てなくなるからほどほどにね、というメッセージのようにも感じます。

どちらもルーティンのキーワードは「平常心」かなと思います。

  競争することで成長する

一力棋聖・・・日本だけではなく、中国や韓国など強豪と競い合うことで成長できる。

中村選手・・・強力なライバルがいることで、勝手に引き上げ合う関係性というものがある。

囲碁界には師匠のところへ自宅から通う通い弟子もいれば、住み込みで勉強する内弟子（うちでし）もいます。

当然、住み込みでライバルと常に一緒の環境にいるほうが、お互いに刺激されます。

囲碁界の木谷道場、漫画界のトキワ荘などがその一例で、同じ時期に天才たちが一気に開花した実例があります。

ただ、ライバルと同居は刺激が強すぎるので、メリットとデメリットが混在します。

相性もあるので、必ずしも内弟子のほうが勝るということでもないというのを追記しておきます。

最近では他人の子どもを預かるにはハードルが高い時代にもなってきたことも影響するのでしょうが、内弟子を取る師匠は少なくなってきました。

はっきりとは分かりませんが、一力さんは宋光復九段の研究会や洪道場には、通いで勉強していたものと思われます。

  いろんな世界を知り、視野を広げる

中村選手・・・現在の指導者目線で培った経験は、選手時代に生かせるものがあったと思う。地域貢献活動は自分のエネルギーになる。

一力棋聖・・・河北新報でコラムを書いている。囲碁以外の世界を知ることによって、結果的に囲碁に繋がってくる。いろんな方と交流できると視野が広がる。

これは特に囲碁界がそうですが、専門性の高い職業だと、他の世界を全く知ることのない生活になりがちです。

いろんな経験がトータルとして、自分の専門性を高めることに繋がるのは間違いないと思います。

囲碁普及をすると囲碁が弱くなるという意見が昔からありますが、これは極端すぎる意見だと思います。

「囲碁普及をする＝囲碁の勉強時間がなくなる」という図式が成立するだと思うので、ほどほどにすれば問題ありません。

スケジュールをコントロールできる程度なら、中村選手が言っているように、エネルギーに変えられる部分があり、メリットのほうが大きいと考えます。

  対談のきっかけは吉原由香里プロ

吉原由香里プロは旦那様が元フロンターレ川崎のGKでした。

そのご縁で中村選手と繋がったようですね。

とても興味深い、中身のある対談を見させていただき、ありがとうございました。